オーディオルームを作ってみたらどうでしょう。リフォームの実際例は、オーディオルームと言っても、そうした本格的な改装を必要とするものだけではありません。音楽をくつろいだ姿勢で楽しめる、そんなインテリアを工夫すれば、それで立派なオーディオルームです。心の中までしみ通る音楽を聞いた時、感動のあまり烏肌が立ち、涙さえ流れてくることがありませんか。これは交感神経を刺激したためです。このように感激の音楽は、交感神経を刺激し、食欲を彼方に追いやる効果もあります。ジャズやアップテンポのリズムは、体の動きも軽やかにする作用があります。バレエやモダンダンスは、音楽がなければ、優雅な白鳥の踊りや情熱的タンゴの踊りのように、軽い身の動きはできないでしょう。音楽の効用は、工場の単純作業の促進や、ドライバーの居眠り運転の防止などにも利用されています。牧場などでも、鶏や乳牛などに多量の増産効果を上げているのです。あなたの魂がのめり込むような音楽を五、六曲持っておくと、オーディオルームは食欲からのが逃れる場所になるでしょう。